Les appareils de musculation et de cardiotraining

Les appareils de musculation et de cardiotraining

Le NPA-Center, centre José Sanchez de Lyon Villeurbanne a sélectionné pour vous un matériel performant de dernière génération avec des machines de musculation Nautilus permettant de travailler en intensité, des vélos stationnaires pour le cardio-training avec surveillance de la fréquence cardiaque, du petit matériel pour le travail au sol ainsi que du matériel destiné aux soins d'amincissement et de confort.

salle de musculation centre josé sanchez

Le matériel de musculation Nautilus

La salle de musculation et de cardio training comporte 27 machines de musculation Nautilus de référence Nitro, organisées en circuit training

Ces machines présentent plusieurs avantages

Un arbre à came excentré qui permet au muscle d'effectuer une contraction sur toute sa longueur et d'étirer les muscles qui viennent de travailler. On peut ainsi travailler et améliorer les fibres rapides, qui jouent un rôle important dans la consomation de graisses pendant l'effort.

Des réglages multiples et faciles à mettre en oeuvre : hauteur du siège, dossier, appui pour les pieds, manchons pour les mains. Ces réglages permettent de s'adapter à toutes les morphologies, de préserver les articulations et les tendons. Le réglage de la charge est gradué tous les 5 kg avec des intermédiaires de 2,3 kg ce qui permet de s'adapter à tous les âges, aux hommes réglage personnalisé des machines Nautiluscomme aux femmes et à tous les types de musculature.

Une grande variété de machines (27 modèles différents) : ce qui permet de faire travailler, de manière isolée, un seul muscle ou un grand groupe musculaire.

Les vélos stationnaires Nautilus

Nous avons sélectionné des vélos pédalo, en position semi assise.

Par rapport aux tapis de course, ces vélos présentent l'avantage de préserver les articulations (dos et genoux) et de ne pas gêner le retour veineux.

Ici aussi le programme est parfaitement adapté à vos objectifs puisque ces vélos possèdent 11 programmes différents et 20 niveaux de résistance permettant une progression optimale.

Les capteurs situés dans les poignées permettent un contrôle en continu de la fréquence cardiaque. Ce matériel peut donc être utilisé même en cas de maladie cardiovasculaire (respect de la fréquence cardiaque maximale autorisée).

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