Relaxation sur Chi-machine

LA QI-MACHINE ou CHI-MACHINE  est un excellent outil pour le bien-être qui permet d'obtenir une relaxation complète, de diminuer les tensions musculaires et d'améliorer les échanges. C'est le fruit des travaux d'un chercheur japonais, le Dr Shizuo Inoue, un médecin japonais, ex directeur général de l’Oxygen Association of Japan et de la Japan’s Oxygen Health Association

LA MÉTHODE DU POISSON ROUGE :

La QI-machine provoque un mouvement ondulatoire. Par l'intermédiaire des chevilles, ce mouvement se transmet aux jambes, au bassin et à toute la colonne vertébrale. Elle induit un mouvement similaire à celui d’un poisson nageant dans l’eau.

Les effets de la séance varient avec la position des bras :

relaxation sur CHI machine

  • La position du poisson rouge : Placez vos bras détendus le long du corps (angle au sol d’environ 45 degrés). Cette position est particulièrement propice à la libération des tensions et à la détente.
  • La position dos étiré : Tendez vos deux bras au-dessus de votre tête en les maintenant aussi droits que possible. Cette position entraîne un étirement dans tout le corps et peut contribuer à soulager les tensions musculaires et les petites douleurs.
  • La position intermédiaire : Placez vos deux mains, doigts croisés, sous votre tête. Cette position accentue la cambrure de la colonne vertébrale et lui imprimera un mouvement plus fort.

Durée et fréquence conseillées

2 à 15 minutes, 1 à 3 fois par jsemaine

Recommandations

Ne pas utiliser la Qi-Machine moins de 30 minutes après un repas léger, une heure pour un gros repas.

Contre-indications

Moins de trois mois après une opération chirurgicale importante ou une fracture; problèmes cardiaques graves; problèmes infectieux graves; blessures non cicatrisées ou épilepsie, femmes enceintes, phlébites.

Les séances de relaxation sur la CHI-machine sont conseilées dans le cadre de nos programmes Stress, Mobilité et Cellulite.

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