Pressothérapie

La pressothérapie est une méthode de drainage  qui permet d'améliorer le retour veineux et lymphatique. Elle permet de diminuer la sensation de jambes lourdes et participe à la prise en charge de la cellulite des jambes et des cuisses.

Article rédigé par Ariane Monnami

Quel est le mode d'action de la pressothérapie ?

une personne faisant une séance de pressothérapie

La pressothérapie constitue un véritable drainage pneumatique.

Les alvéoles des bottes et de la ceinture se remplissent d'air et exercent ainsi une pression progressive et douce sur les jambes et les hanches.

Le retour veineux est activé, l'eau et les toxines sont mieux éliminées.

Quel est l'effet sur la cellulite ?

La cellulite est un mélange de graisse, de fibrose et d'oedème. 

La pressothérapie permet de drainer cet oedème. elle n'a pas d'action sur la cellule graisseuse.

Au niveau des mollets, de l'intérieur des cuisses et des genoux, la rétention d'eau est le mécanisme prépondérant et la pressothérapie est donc très efficace.

Et sur la circulation veineuse ?

La pressothérapie favorise le retour veineux et lymphatique.

Elle permet de fdiminuer les oedèmes d'origine circulatoire ou traumatique.

Elle diminue également la sensation de jambes lourdes.

La récupération du sportif

Après une épreuve sportive intense la pressothérapie accélère l'élimination des toxines et de l'acide lactique.

En cas d'entorse elle permet d'accélérer la diminution de l'oedème.

Comment reconnaitre un matériel de pressothérapie de bonne qualité ?

Il est important de distinguer le matériel professionnel de pressothérapie du matériel de bas de gamme.

Dans le premier cas, les bottes et la ceinture comportent plusieurs alvéoles qui gonflent en alternance avec des niveaux de pression progressifs.

Dans le deuxième cas les bottes gonflent d'un seul tenant ce qui provoque un effet de garot au lieu du drainage attendu.

Le matériel doit pouvoir être adapté aux besoins de chaque personne: réglages de pression, de temps de gonflage et de temps de pause. Le matériel de la marque Pulstar, utilisé au NPA-Center, comporte 5 alvéoles pour chaque botte et 3 alvéoles pour la ceinture.

Comment se déroulent les séances ?

La personne est en position allongée, revétue d'un caleçon ou d'un collant épais réservé à cet usage.

La séance dure 30 mn. Elle est très relaxante et il n'est pas rare de s'endormirr.

Combien de séances faut-il faire et à quelle fréquence ?

Il faut un minimum de 10 séances par cure, à raison de 1 à 2 séances par semaine.

On conseille 2 cures par an.

Certaines personnes constatent un tel bien-être avec la pressothérapie qu'elles n'hésitent pas à la pratiquer chaque semaine tout au long de l'année.

La pressothérapie a-t-elle des contre-indications ?

Les seules contre-indications sont les phlébites récentes (moins d'un mois)

Après scléroses ou chirurgie des varices il est conseill d'attendre un mois.

Peut-on faire de la pressothérapie pendant la grossesse ?

La grossesse n'est pas une contre-indication, bien au contraire.

La pressothérapie permet de soulager efficacement la sensation de jambes lourdes et de diminuer les oedèmes en évitant la prise de médicaments. Il suffit d'adapter le réglage de la ceinture, voire de la désactiver complétement.

Après la grossesse la pressothérapie accélère l'élimination des surcharges localisées.

Où pratiquer la pressothérapie à Lyon

Le NPA-Center de Lyon Villeurbanne dispose de 3 appareils de pressothérapie en cabines individuelles, 2 pour les femmes et 1 pour les hommes.

Les soins amincissants sont accessibles aux adhérents et aux non-adhérents.

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