Préparation aux épreuves physiques des concours

Préparation aux épreuves physiques des concours

Les épreuves physiques des concours sont particulièrement difficiles et vous devez vous y préparer plusieurs mois à l'avance pour les passer dans les meilleures conditions possibles.NPA Center de Lyon Villeurbanne vous propose un programme intensif de remise à niveau pour vous préparer à ces concours.

Concours comportant des épreuves physiques :

mariane

  • les pompiers,
  • la police,
  • l'armée,
  • l'école polytechnique,
  • l'école de Santé Militaire,
  • la gendarmerie,
  • les métiers de la forme.

Contenu du programme de préparation aux épreuves physiques des concours

Notre programme comprend de la musculation, du cardio training, du travail au sol des étirements et un programme de nutrition.

Pour obtenir les meilleurs résultats nous vous conseillons le Coaching Entraînement.

Nous évaluons vos progrès à l'aide de notre fiche d'entrainement et vous proposons de réactualiser vos entrainements régulièrement. Des tests de force et d'endurance vous seront proposés régulièrement.

La nutrition vous permettra de compléter votre entrainement, afin de prendre de la masse musculaire et de perdre du poids (si vous en avez besoin),

Consultez également notre article Maigrir pour préparer un concours

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