Perdre 10 kg avec MyNPA-Coach au NPA-Center

Perdre 10 kg avec MyNPA-Coach au NPA-Center

Le NPA-Centervous propose la méthode MyNPA-Coach pour vous aider à perdre vos 10 kg excédentaires.

Motivation et accompagnement

Le programme MyNPA-Coach est encadré par des professionnels : nutritionniste et coachs sportifs diplômés. Ces professionnels vous accompagnent tout au long de votre programme pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Le diagnostic NPA

Grâce au diagnostic NPA vous connaissez très exactement votre condition physique de départ : composition corporelle, mensurations, bilan de capacité physique et bilan nutritionnel.
Ce diagnostic absolument unique dure 2 heures. Il est réalisé par un coach sportif et une nutritionniste.

Le programme d’activité physique NPA

Le Centre José Sanchez vous propose un programme d’activité physique complet :

  • Endurance sur vélo stationnaire pour dépenser des calories sans surcharger vos articulations
  • Programme de renforcement musculaire sur machines de musculation pour augmenter le métabolisme de base et la dépense calorique au repos
  • Etirements pour améliorer la souplesse et diminuer les tensions musculaires

Le programme nutritionnel

Le programme nutritionnel mis en place au Centre José Sanchez a été spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids à votre rythme, sans fatigue et sans fringales. Il intègre les dernières connaissances en matière de nutrition et de micronutrition : index glycémique, chronobiologie, oméga 3, antioxydants.
Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement, plusieurs formules sont proposées sous la surveillance de notre nutritionniste.

Le suivi des résultats

Votre composition corporelle et vos mensurations sont évaluées régulièrement tout au long de votre programme de perte de poids. Vous pouvez ainsi constater les effets de la méthode MyNPA-Coach en termes de perte de masse grasse, d’amélioration de la masse musculaire et de diminution de la rétention d’eau.
Notre dossier:

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