Programme Nutritionnel NPA

Programme Nutritionnel NPA

Le programme nutritionnel NPA n’est pas un régime. C’est un changement d’alimentation qui se fait dans la durée. L’objectif est d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires et culinaires afin de vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être sans oublier le plaisir et la convivialité.

Les changements d’habitudes alimentaires sont mis en place par touches successives. Les nouvelles habitudes prennent la place des anciennes, sans frustration. Et les effets ressentis sur la vitalité et le bien-être les font adopter de manière définitive.

Programme nutritionnel NPA

Le programme nutritionnel NPA

Le programme nutritionnel NPA repose sur des bases diététiques validées :

  • il permet de couvrir les besoins en nutriments essentiels : protéines, fer, iode, acides gras oméga 3 et eau
  • il est riche en fruits et légumes pour améliorer l’apport en fibres, vitamines, anti-oxydants, et potassium
  • il limite les graisses saturées et les glucides à assimilation rapide

Ce programme nutritionnel s’adapte aux objectifs de chacun :

  • L’alimentation Forme & Vitalité est un programme nutritionnel santé. La répartition des aliments dans la journée respecte les rythmes biologiques et favorise la fabrication des neuromédiateurs.
  • L’alimentation Expressline est plus particulièrement destinée aux personnes présentant une intolérance aux glucides et à celles qui désirent perdre du poids à leur rythme.
  • Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, vous pouvez suivre provisoirement une diète Formissimo puis vous stabiliser grâce à l’alimentation Expressline.

Nos programmes nutritionnels sont adaptables à toutes les situations :

  • végétarisme
  • intolérances au gluten ou au lait
  • contraintes religieuses
  • déplacements professionnels (commerciaux, chefs d'entreprises)
  • sportifs

Combler les carences et les déficits

Si des carences ou des déficits ont été décelés lors du bilan nutritionnel NPA, un programme de complémentation vous est proposé. Cette complémentation potentialise les effets des régimes et de l'entraînement.

Les effets duprogramme nutritionnel NPA

Nous sommes ce que nous mangeons. Une alimentation saine et équilibrée permet d’apporter au corps et au cerveau tout ce dont ils ont besoin pour bien fonctionner.

Le programme nutritionnel NPA va vous aider :

  • à gérer votre poids et à diminuer votre tour de taille
  • à diminuer la cellulite et la rétention d’eau
  • à prendre de la masse musculaire et à améliorer vos performances
  • à améliorer votre capital-santé en diminuant les risques de diabète et de maladies cardio-vasculaires et en renforçant la solidité de vos os
  • à mieux gérer votre stress et à éviter fatigue et pulsions alimentaires

Le programme nutritionnel NPA au Centre José Sanchez

Au NPA-Center, le programme nutritionnel NPA est effectué sous la surveillance d’Ariane Monnami, nutritionniste.

Ariane réalise, pour vous, votre bilan nutritionnel et votre bilan morphologique. Elle vous aide à interpréter les résultats de votre bilan de biologie nutritionnelle et établit votre programme nutritionnel personnalisé.

Si vous optez pour le coaching nutrition, elle vous reçoit régulièrement pour vous remotiver, évaluer vos résultats et adapter votre programme nutritionnel.

Les formations en nutrition et diététique, vous permettront de mieux mettre en place les conseils alimentaires qui vous sont proposés.


Le programme nutritionnel NPA en ligne

Sur MyNPA-coach vous bénéficiez, à distance, d’un bilan nutritionnel de qualité.
Votre programme nutritionnel NPA est établi en fonction de divers critères :

  • vos besoins physiologiques en protéines
  • vos demandes spécifiques : perte de poids, prise de masse musculaire, gestion du stress, régime sans gluten et sans lait, diabète
  • les résultats de votre bilan morphologique

Vous sélectionnez vous-mêmes les aliments que vous aimez dans les menus qui vous sont proposés et vous obtenez les recettes et la liste de courses correspondantes.
Vous recevez régulièrement des mails de motivation et des conseils pour la bonne mise en place de votre programme nutritionnel.
Le tableau des résultats vous permet de suivre l’évolution de vos paramètres personnels.

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