Nutrition et Sport

Nutrition et Sport

Associer sport et nutrition, c'est le principe de base de la Natural Physical Attitude, le concept développé au NPA-Center de Lyon Villeurbanne.

La Natural Physical Attitude

La Natural Physical Attitude ou NPA est un concept mis en place grâce à la collaboration entre José Sanchez , coach sportif et Ariane Monnami, nutritionniste. Les 2 approches sont complémentaires aussi bien dans le domaine de la prévention et de la prise en charge du surpoids, que dans celui du suivi des sportifs.

La Nutrition du sportif

Le NPA-Center de Lyon Villeurbanne propose à ses adhérents ainsi qu'aux sportifs non adhérents du Centre une consultation de nutrition du sport.

Bien manger pour bien s'entrainer

Les sportifs de compétition sont de plus en plus conscients de la nécessité d'une bonne alimentation pour améliorer leurs performances (voir le témoignage de Nizar Shaier, vainqueur du 100 km de Vendée).

Mais toutes les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique peuvent également bénéficier de conseils nutritionnels spécifiques :.

Formations et conférences

Bonne répartition des repas, collations, compléments alimentaires, protéines judicieusement sélectionnées, voilà ce que le Centre José Sanchez préconise à ses adhérents.

Ariane Monnami, effectue d'ailleurs régulièrement des conférences et des formations à ce sujet.

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