Musculation du dos

Musculation du dos

La musculation du dos permet de stabiliser la colonne vertébrale et de limiter les douleurs.
 

Les muscles du dos

  • le rhomboïde
  • le grand dorsal
  • le trapèze
  • le carré des lombes

Machines de musculation pour travailler le dos

La musculation du dos se fait dans le centre José SANCHEZ avec des appareils de hautes technologies de type Nautilus.
Les coachs du centre ont reçu une formation spécifique pour placer et entraîner les personnes soucieuses de renforcer leur dos et de diminuer leurs douleurs lombaires.

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