Les recommandations internationnales dans l'arthrose

Faut-il interrompre toute activité physique en cas d'arthrose ? La question est souvent posée. Pour vous aider à y répondre nous avons recherché les recommandations des autorités médicales internationales.

L’OARSI (Osteoarthritis Research Society International) a émis 25 recommandations pour concernant le traitement de  l’arthrose du genou (gonarthrose) et de la hanche ( coxarthrose). Les 6 premières mesures concernent les traitement non médicaux de l'arthrose :

Recommandation 1

La prise en charge optimale de l’arthrose nécessite la combinaison de moyens non pharmacologiques et pharmacologiques.

Recommandation 2

Tout gonarthrosique et coxarthrosique doit pouvoir recevoir une information et une éducation sur les objectifs thérapeutiques et l’importance d’un changement de style de vie, des exercices, de la perte de poids et de la décharge articulaire. Le but doit être une prise en charge du malade par lui-même plus que la délivrance passive d’un traitement par un professionnel de santé. Par voie de conséquence, l’accent doit être mis sur l’importance  de l’adhésion aux  traitements non pharmacologiques.

Recommandation 3

L’état clinique des patients peut être amélioré s’ils sont contactés régulièrement par téléphone.

Recommandation 4

Ces patients peuvent tirer bénéfice d’être adressés  à un kinésithérapeute pour évaluer ou apprendre des exercices appropriés pour réduire leur douleur et améliorer leur fonction. Cette évaluation peut déboucher  sur la prescription de cannes ou un déambulateur si nécessaire.

Recommandation 5

Ces patients doivent être encouragés à entreprendre des exercices réguliers, un renforcement musculaire et un entretien de la mobilité articulaire. Pour les  coxarthrosiques, les  exercices en piscine peuvent être utiles.

Recommandation 6

Les patients en surpoids doivent être encouragés à perdre du poids et maintenir cette perte.

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