Bilan de Composition Corporelle

Le Diagnostic NPA pratiqué au NPA-Center comporte un bilan d'impédancemétrie qui permet de mesurer de manière simple et rapide la composition corporelle.

Les paramètres mesurés

  • masse grasse,impedance
  • masse musculaire
  • état d'hydratation intra cellulaire et extra cellulaire (rétention d'eau, déshydratation)
  • la réserve en protéines, en sodium et en potassium
  • la densité minérale osseuse

Quel que soit votre objectif : perte de poids, amélioration de la silhouette, prise de masse musculaire, performance ou prévention du vieillissement, il est indispensable de connaitre de manière précise la proportion de graisse, de muscles et d'eau de votre corps.

Le bilan de composition corporelle doit être fait en début de programme puis renouvelé régulièrement pour apprécier les résultats.

Le bilan de composition corporelle dans un programme de perte de poids

L'impédancemétrie multifréquence est l'outil indispensable d'une perte de poids réussie : perdre du poids c'est bien mais encore faut-il être sûr de perdre de la graisse et pas de la masse musculaire !

Le bilan de composition corporelle pratiqué en début de programme permet de mesurer de manière précise l'excès de masse grasse. Il va permettre également de connaitre la masse musculaire et donc d'estimer le métabolisme de base (dépense de calories au repos). La mesure de l'eau intra et extracellulaire permet également de déterminer l'origine d'un problème de rétention d'eau. Enfin ce bilan permet de vérifier la réserve en protéines et de dépister une éventuelle carence à ce niveau.

Le bilan de composition corporelle dans un programme de prise de masse musculaire

Si vous entreprenez un programme dans le but de prendre de la masse musculaire. il est important de mesurer régulièrement les effets de votre entrainement et de votre alimentation. L'impédancemétrie permet également de constater les effets des compléments alimentaires judicieusement choisis : protéines, whey, acides aminés branchés.

Le bilan de composition corporelle dans un programme de préparation sportive

Le bilan de composition corporelle est également utilisé pour la surveillance des sportifs. impédancemétrie chez un sportif de compétition NPA Center

Outre le suivi de la masse musculaire, elle permet de surveiller l'état d'hydratation, les réserves en sodium et en potassium et de repérer un syndrome de surentraînement.

C'est également l'occasion de vérifier que l'augmentation de la densité osseuse suit bien celle de la mase musculaire.

Voir le témoignage de Nizar Sghaier

Le bilan de composition corporelle chez la femme ménopausée 

L'impédancemétrie multifréquence permet le suivi de la densité minérale osseuse de manière répétée.

Les résultats

L'impédancemétrie permet de constater rapidement les résultats du programme NPA : modifications diététiques et activité physique, en termes de perte de masse grasse et d'amélioration de la masse musculaire.

Elle permet également de constater l'efficacité des compléments alimentaires conseillés pour la rétention d'eau ou la densité minérale osseuse.

Voir également :

Pour réaliser un Bilan de composition corprorelle vous pouvez prendre contact avec le NPA-Center de Lyon-Villeurbanne.

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