Entretenir sa forme en vacances

Entretenir sa forme en vacances

Pour entretenir (ou retrouver) votre forme pendant les vacances, 2 secrets : rester en mouvement et faire le plein de vitamines et de nutriments essentiels. Grace au nouveau programme de coaching en ligne MyNPA-Coach, continuez à entretenir votre forme pendant les vacances. Vous serez au Top de vos performances pour la rentrée.

Restez en mouvement

Oubliez la voiture. Pour vos déplacements optez pour la marche ou le vélo.

Optez pour des loisirs actifs en famille: natation, jeux de ballons, randonnée, pédalo, tennis, canoë kayak.

Tous les 2 jours faites votre séance d'exercices avec MyNPA-Coach.

Faites le plein de vitamines et de nutriments essentiels

Découvrez les fruits et légumes de saison. Varier les couleurs pour faire le plein d'antioxydants.

Profitez de vos vacances en bord de mer pour inviter poissons gras et fruits de mer sur votre table.

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