Bénéfices santé de la Natural Physical Attitude

L'association de l'activité physique et de la nutrition procure de nombreux bénéfices santé.

On peut ainsi constater

  • une perte de poids,
  • une amélioration de la composition corporelle,
  • une baisse de la tension artérielle et du rythme cardiaque,
  • une amélioration des analyses biologiques (cholestérol, triglycérides, diabète),
  • une amélioration du sommeil et une baisse du stress,
  • une diminution des douleurs dorsales,
  • une augmentation des hormones aniti-âge

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :

Commentaires

Pas de commentaires actuellement.

Ajouter un commentaire

* Les champs marqué d'un astérisque sont obligatoires.