Les signes visibles du vieillissement #1

Quels sont les signes subjectifs qui font dire qu'une personne "parait" avoir tel ou tel âge, qu'elle "fait plus que son âge" ou au contraire qu'elle "ne fait pas son âge" ? Les rides et l'aspect du visage ne sont pas seuls en cause. La silhouette et la posture sont également des "signes extérieurs de jeunesse" au même titre que le dynamisme.

Le visage

Le logiciel de simulation du vieillissement "Face of the future" s'est amusé à vieillir prématurément le visage de nos stars.

Rides et ridules, teint terne, affaissement de l'ovale du visage, couperose, poches ou cernes, tous ces signes de vieillissement sont le reflet de notre mode de vie.

Les fautifs :

L'alcool

Par son effet sur le foie, l'alcool diminue l'élimination des toxines, provoquant un teint brouillé et gonflement des paupières. En dilatant les petits vaisseaux il favorise la couperose, aussi bien sur le nez que sur les pommettes.

Le tabac

Le monoxyde de carbone, produit par la combustion du tabac, prend la place de l'oxygène sur les globules rouges ce qui diminue les capacités d'oxygénation du sang. La peau du visage est littéralement asphyxiée : teint terne, diminution de l'épaisseur du derme, baisse d'élasticité responsable de rides et de ridules.

Par ailleurs la crispation des lèvres sur la cigarette favorise la création de ridules autour de la bouche.

Les UV

L'exposition au soleil ou aux UV artificiels augmente la fabrication de radicaux libres et provoque de nombreux dégâts : rides, perte d'élasticité, taches et lésions cutanées.

Une consommation insuffisante en fruits et légumes

Les fruits et légumes sont une source inestimable de vitamines, d'antioxydants et de flavonoïdes.

  • Les antioxydants permettent de combattre les radicaux libres et d'atténuer les effets négatifs du soleil et du tabac.
  • Les vitamines participent à l'élasticité cutanée.
  • Les flavonoïdes favorisent la microcirculation cutanée.

Le déficit en oméga 3

Les omégas 3 font partie des acides gras essentiels, c'est-à-dire que nous sommes incapables de les fabriquer et que nous devons obligatoirement les trouver dans notre alimentation, au même titre que les vitamines. Les omégas 3 entrent dans la composition des membranes cellulaires. Au niveau cutané, les omégas 3 favorise la souplesse et l'hydratation.

Les cheveux

La chute excessive et ses conséquences : manque de volume, tempes dégarnies et "tonsure" inquiètent souvent plus que le blanchiment.

En effet, s'il est facilement possible de camoufler les cheveux blancs, il est plus difficile d'agir sur la désertification du cuir chevelu.

D'après notre expérience, l'état de la chevelure reflète l'équilibre intérieur de la personne : intoxication, manque d'oxygénation, carences diverses, blocage musculaire, stress sont tout aussi souvent responsables de chute de cheveux que la classique alopécie androgénique.

Les taches cutanées

Les taches cutanées apparaissent au niveau des zones exposées au soleil, comme le visage, le décolleté et les mains.

Ces taches sont en fait des amas de molécules de Maillard d'origine alimentaire. Les molécules de Maillard sont produites par la caramélisation des protéines : le fameux grillé qui donne du goût à la viande grillée et aux gratins.

Une fois constituées ces taches sont très difficiles à éliminer de manière naturelle. C'est donc en amont qu'il faut agir : en limitant la consommation de "grillé" et en protégeant sa peau du soleil.

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