Booster ses défenses immunitaires au début de l’hiver

Booster ses défenses immunitaires au début de l’hiver

L'hiver est à peine là et déjà les premiers virus font leur apparition. Voici quelques conseils pour booster votre immunité et éviter rhumes et gastros à répétition.

Les ferments lactiques

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Certaines souches de ferments lactiques ont fait la preuve de leur efficacité pour renforcer l’immunité. Les ferments lactiques sont également indispensables pour contrebalancer les effets indésirables des antibiotiques.

La sélection de MyNPA-Coach :

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  • Pour les enfants : ERGYPHILUS ENFANT 1 à 2 sachets le matin à jeun en fonction de l’âge.

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La Vitamine C

Traditionnellement utilisée pour renforcer la vitalité et les défenses naturelles.

La sélection de MyNPA-Coach :

  • ACEROL C des Laboratoires NUTERGIA, à base d'acérola : 1 comprimé le matin

La Phytothérapie et les oligoéléments

Les oligoéléments et certaines plantes (échinacée, achillée millefeuille, plantain, romarin) renforcent les défenses naturelles :

La sélection de MyNPA-Coach :

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