Bien choisir sa salle de remise en forme et de fitness à la rentrée

Bien choisir sa salle de remise en forme et de fitness à la rentrée

Le prix doit-il être le seul critère pour choisir une salle de remise en forme ou de fitness ? Bien entendu la réponse est non.

Encadrement, formation, qualité du matériel, disponibilité des machines, horaires et parking sont également des critères à prendre en considération.

L’encadrement :

Le nombre de coachs sportifs et leurs diplômes. Les coachs sont-ils salariés de la salle de remise en forme ou au contraire sont-ils des intervenants extérieurs que vous devrez payer en plus de votre abonnement ?

La formation :

La salle de remise en forme offre-t-elle des formations aux nouveaux abonnés et des formations régulières tout au long de l’année ? Ces formations sont-elles comprises dans l’abonnement ?

Le suivi des programmes :

La salle de fitness vous fournit-elle un programme structuré et évolutif ? Ce programme est-il personnalisé en fonction de vos objectifs ?
 

L’évaluation des résultats :

Vos progrès sont-ils évalués ? Des impédances sont-elles prévues pour mesurer l’évolution de votre composition corporelle ? A quelle fréquence ?

La qualité du matériel :

Les appareils de musculation sont-ils réglables en fonction de votre morphologie, ont-ils un arbre à came pour permettre un mouvement régulier ?

La disponibilité des machines :

Quel est le temps d’attente pour utiliser la machine de votre choix ? Les appareils sont-ils bloqués par des bodybuilders adeptes des séries ?
 

Les horaires :

Un club de fitness ouverte le dimanche est un plus. Elle permet de caser une 3ème ou une 4ème séance hebdomadaire.

Le parking :

La salle de sport dispose-t-elle d’un parking privé ou devrez-vous tourner de longues minutes pour arriver à vous garer ? Si ce parking est gratuit, vous évitez également les frais de parcmètre.

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