3 mois pour préparer le Marathon de Lyon

3 mois pour préparer le marathon de Lyon avec MyNPA-coach et Nizar Shaier, vainqueur du 100 km de Vendée 2012. Le Centre José Sanchez de Lyon Villeurbanne et MyNPA-coach proposent à celles et ceux qui souhaitent participer au Marathon de Lyon un programme de préparation spécifique.

Ce programme comprendra :

  • un bilan nutritionnel pour rechercher d’éventuelles carences ou déficit et permettre l’établissement d’un plan alimentaire
  • un suivi mensuel de la composition corporelle par bioimpédancemétrie (suivi de l’état d’hydratation et des réserves en sodium et potassium échangeables
  • un entrainement en musculation pour équilibrer la musculature du haut et du bas du corps
  • un entrainement à la VMA sur vélo stationnaire et en extérieur au parc de la Tête d’Or
  • une remise de 10% sur la gamme Ergysport du laboratoire Nutergia et sur les cardiofréquencemètres Polar.

Nizar Sghaier vainqueur des 100 km de Vendée 2012 vous accompagnera pour vos entrainements sur le terrain à la course.

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :

Commentaires

Pas de commentaires actuellement.

Ajouter un commentaire

* Les champs marqué d'un astérisque sont obligatoires.