Les besoins en protéines après l'exercice à haute intensité

Les besoins en protéines après l'exercice à haute intensité

Une étude de l’Université de Sterling en Écosse vientde démontrer que les besoins en protéines après l'entrainement sont indépendants de la masse musculaire des sportifs..
Les conditions de l'étude La réponse à des apports de 20 ou 40 grammes de protéines sous forme de whey a été testée chez des sportifs classés en 2 catégories de masse musculaire : groupe à forte masse musculaire et groupe...

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Baisse de l'audition et carence en fer

Les conditions de l'étude L'étude a porté sur plus de 300 000 patients adultes agés de 21 à 90 ans chez lesquels on a mesuré à la fois : les...

La NPA arrive au Grand Parc de Miribel Jonage

Au Grand Parc, 2017 démarre sous le signe de la santé ! Sport-Santé-Nutrition voici les nouvelles orientations de l'Atol Forme. Cette nouvelle orientation est le fruit d'une...

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